توصیه‌های رولینگ پس از تجربه نبرد با اپیدمی جدید

مهر : جی کی رولینگ، خالق هری پاتر فاش کرد به ویروس کرونا مبتلا شده و اکنون کاملا بهبود یافته است. وی در فضای مجازی از تجربه‌های خود برای مقابله با این بیماری سخن گفت. رولینگ روز دوشنبه در صفحه توییترش نوشت گرچه رسما آزمایش ابتلا به ویروس کرونا را انجام نداده اما در دو هفته گذشته، همه علائم این بیماری از جمله مشکلات تنفسی را داشته است. رولینگ گفته است اکنون کاملا بهبود یافته و رهنمودهایی برای آنها که ممکن است مبتلا باشند ارائه کرد. وی با اشاره به توصیه‌های پزشکان بیمارستان کویینز بریتانیا درباره مشکلات تنفسی خواست مردم این بیماری را جدی بگیرند و با اشتراک ویدئویی از یوتیوب از پزشکی در این بیمارستان نشان داده چگونه باید نفس کشید. در این فیلم نشان داده می‌شود که باید در دو مرحله، پنج نفس عمیق کشید و در ششمین نفس، یک سرفه بزرگ انجام داد و جلوی دهان را هم گرفت. وی توضیح می‌دهد که این عمل به باز شدن ریه‌ها کمک می‌کند. این پزشک همچنین از بینندگان می‌خواهد صورت خود را روی بالش بگذارند و ۱۰ دقیقه نفس عمیق بکشند. رولینگ در پست خودش نوشته است که از این توصیه‌ها استفاده کرده و این تکنیک به وی کمک کرده است تا بتواند بهبود یابد.